3 dicas de alimentação durante o carnaval

Carnaval: A programação vai dos blocos de rua aos desfiles de escola de samba, além de bailes em clubes e casas noturnas.

É importante entender o limite do corpo de cada um, o que inclui preparo físico e noções de suscetibilidade do organismo. Tomar alguns cuidados com a alimentação e principalmente com a hidratação, afinal, o esforço é intenso, o calor é forte e isso exige muito das condições físicas dos foliões, sem contar que uma das bebidas mais consumidas são as alcoólicas e, com a desculpa de que “tudo é festa”, as pessoas tendem a exagerar. Cuide-se!