Jejum intermitente Mitos x Verdades - Parte 2: O metabolismo fica lento?

Jejum intermitente Mitos x Verdades - Parte 2: O metabolismo fica lento?

Mentira. Está comprovado que curtos períodos de jejum podem aumentar o metabolismo. O que é óbvio quando nos lembramos dos nossos ancestrais: na privação de alimentos é preciso energia e disposição para ir à caça.



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